Even voorstellen
Hoi, ik ben Lisanne de Regt. Moeder van drie dochters, gezondheidspsycholoog en hormooncoach. Al jaren ben ik gefascineerd door één vraag: waarom doet ons lichaam wat het doet?
Mijn verhaal
Tijdens mijn drie zwangerschappen merkte ik hoe ingrijpend hormonale veranderingen kunnen zijn; niet alleen lichamelijk, maar ook in hoe je je voelt, denkt en functioneert. Tegelijk zag ik om me heen steeds hetzelfde patroon: vrouwen die heel veel proberen, maar zelden de tijd en ruimte krijgen om eerst te begrijpen wát er nu eigenlijk gebeurt.
Die twee werelden, wetenschap en persoonlijke ervaring, breng ik samen in Cyclus Coaching.
Academische basis
Ik ben opgeleid als gezondheidspsycholoog aan de Universiteit Leiden. Hier heb ik brede kennis opgedaan over motivatie, gedragsverandering, gewoontevorming en zelfregulatie. Want kennis is zelden het probleem; gedrag wel.
Opleiding Hormooncoach
De opleiding Hormooncoach heb ik afgerond bij de NHA. Gecombineerd met mijn academische achtergrond geeft dit een stevige, wetenschappelijk onderbouwde basis voor de begeleiding die ik bied.
Werkervaring
Jarenlang heb ik praktijkervaring opgedaan in kennisdeling en gedragsverandering rondom gezondheid en leefstijl. Ik ben gewend om met uiteenlopende partijen samen te werken en weet hoe je complexe informatie behapbaar maakt.
Persoonlijkheid
Ik ben een coach in hart en nieren. Sterk in analyse, oprecht nieuwsgierig naar wat iemand drijft, en gericht op de mens achter de klacht, niet alleen op het symptoom.
Wil je kennismaken?
Dat kan geheel vrijblijvend.